HIDEOUT健康ch

"心"と"身体"を健康にして愉しい人生を!

「投稿者: HIDEOUT」の記事一覧

経皮からマグネシウム吸収!「エプソムソルト」と「マグネシウムフレーク」の違いは?

モデルやアスリートが愛用しているエプソムソルト入浴はご存知ですか? 発汗作用やリラックス効果などで利用している方が多いと思います。 そして、似たものにマグネシウムフレークというものがありますが、どちらも入浴剤として使用し […]

【免疫力向上】β-グルカンで病気予防!

β-グルカンというワードは聞いたことがあってもどのような効果があるか… そのような方も多いと思います。 β-グルカンを理解するためには「栄養学」や「化学」の知識が必要となります。 でも、安心してください。 頭に入らなけれ […]