日々を楽しく!βエンドルフィンの効果とは 公開日:2022年8月22日 メンタル・睡眠 βエンドルフィンは「快感ホルモン」とも呼ばれ、疲労感や緊張をやわらげ、ストレスを解消してやる気を出させるホルモンです。 私たちが、きれいなものを見たり聞いたりした時に、気持ちがいいという快感を感じますよね。 それは、快感 […] 続きを読む