「月別: 2022年5月」の記事一覧

オキシトシンという言葉は聞いたことはありますか？ オキシトシンは「幸せホルモン」や「愛情ホルモン」などと呼ばれている神経伝達物質のひとつです。 現代社会はストレス社会と呼ばれているとおり、ストレスフルな環境下で暮らしてい […]

春は気候や環境の変化などにより、心身のバランスが乱れやすくなる季節です。 いわゆる５月病です。 また、新型コロナウイルス感染症の流行からストレスで心身の不調を訴える人が増えています。 芸能界でも、俳優の渡辺裕之さん、お笑 […]

人の脳からは、幸せな気分になれるホルモンが分泌されていて「幸せホルモン」と呼ばれています。 心のバランスを整えたり、ストレスを軽減させたりするこの「幸せホルモン」のひとつである”ドーパミン”について紹介します。 ドーパミ […]