イヌリンで腸活サポート!菊芋レシピ付き♪ 公開日:2023年1月10日 レシピ健康・長寿 腸内環境を整えるには食物繊維が大切だということは、よく知られていますよね。 善玉の腸内細菌のエサとなり、積極的に摂取したいのが水溶性食物繊維です。 さらにそ中でも腸内細菌が食べるのがこの”イヌリン”なんです。 最近話題の […] 続きを読む