ナチュラルキラー細胞を活性化させよう！【免疫力アップ】
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ナチュラルキラー細胞（NK細胞）という言葉を聞いたことはありますか？ ます、免疫力には2つのポイントがあります。 ①細菌の侵入を防ぐこと ②侵入した細菌をやっつけること NK細胞は②の免疫細胞のひとつで「病原菌」や「がん […]
「健康・長寿」の記事一覧
たたかう細胞【免疫】
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免疫という言葉は、普段なにげなく使っていますよね。 「免疫力が低下したから風邪ひいちゃった」などと言ったりしませんか？ よく耳にする「免疫」という言葉ですが理解して使っている人はあまりいないと思われます。 コロナ禍におい […]
スーパー免疫ビタミン”LPS”のすごい効果とは？
日本人の死因の1位は何だと思いますか？ 1位は悪性新生物(がん)です！ 体内では、毎日がん細胞が発生しています。 でも、なぜ多くの人が発病しないのでしょうか？ それは、体内の免疫機能が連動して、がんを死滅させるために働い […]
老化の原因AGEとは
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アンチエイジングという言葉は聞いたことがあると思います。 日本語に訳すと”老化”に逆らうという意味です。 要は、実際の年齢よりも若い体であることを目指すということです。 誰でも、若々しい体を保ちた […]
クエン酸で健康体を作る！【クエン酸健康法】
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「疲れた時はクエン酸がいい」 この言葉を、一度は聞いたことがあるのと思います。 でも実際には、クエン酸についての健康効果はよくわからないのではないでしょうか？ そこで、疲労回復だけではない、クエン酸の様々な健康効果をお伝 […]
腸を育てる菌活の主役”酪酸菌”とは
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腸内環境を整えて、健康を目指す「腸活」や「菌活」そして「育菌」などという言葉を耳にするようになりました。 一般的に腸内細菌といえば、乳酸菌やビフィズス菌が有名です。 しかし、腸内フローラの解明が進む中、今注目を集めている […]
【菌活】不調を解消！体調管理は腸内環境から
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年々健康意識が高まる中、腸内環境を整えて健康な体を手に入れる「腸活」や「菌活」という言葉が聞かれるようになってきました。 ここ数年では「腸と脳」そして「健康と腸内細菌」の関連性についても研究が進んでいます。 腸内にある& […]
腸は第２の脳！？「脳腸相関」とは
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“腸活”というワードを聞いたことがあるという方も、多いのではないでしょうか？ 腸活とは「腸内の状態を良好に保つ活動」のことです。 腸は、体内に取り込んだ食物を消化・吸収して排出する役割だけではない […]
病気になってからでは遅い！未病とは？
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2019年の日本人の平均寿命は「男性が81.41歳」で「女性が87.45歳」と男女ともに過去最高を更新しています。 ※参考：厚生労働省の簡易生命表 うれしい結果ではありますが、これは健康で長生きだった場合の話です。 人生 […]
予防医学のカギ「体内時計」とは
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日本は今後「国民の3人に1人が高齢者」となる”超高齢社会”が予測されているため、病気にならないようにする”予防医学“への取り組みが大切になります。 私たちの体には、1日周期でリズムをきざむ「体内時計」が備わっています。 […]