ナチュラルキラー細胞を活性化させよう！【免疫力アップ】
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ナチュラルキラー細胞（NK細胞）という言葉を聞いたことはありますか？ ます、免疫力には2つのポイントがあります。 ①細菌の侵入を防ぐこと ②侵入した細菌をやっつけること NK細胞は②の免疫細胞のひとつで「病原菌」や「がん […]
「投稿者: HIDEOUT」の記事一覧
スパー抗酸化物質！αリポ酸の健康効果
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ダイエットやアンチエイジングで注目されている「αリポ酸」をご存知ですか？ 強力な抗酸化作用だけではなく、放射線障害にも対応する抗酸化物質として、改めて脚光を浴びている栄養素なのです。 αリポ酸とは αリポ酸は、別名チオク […]
【熱中症対策】スポーツドリンクの落とし穴！●●と●●の塊です
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汗をかいて水分を失ったらスポーツドリンクを飲みましょう！ これは、大手メーカーの策略です。 風邪をひいた時に、医者が「ポカリスエットなど飲んで脱水症状にならないように」とポ・カ・リを勧めてきますよね。 アクエリではなく、 […]
たたかう細胞【免疫】
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免疫という言葉は、普段なにげなく使っていますよね。 「免疫力が低下したから風邪ひいちゃった」などと言ったりしませんか？ よく耳にする「免疫」という言葉ですが理解して使っている人はあまりいないと思われます。 コロナ禍におい […]
スーパー免疫ビタミン”LPS”のすごい効果とは？
日本人の死因の1位は何だと思いますか？ 1位は悪性新生物(がん)です！ 体内では、毎日がん細胞が発生しています。 でも、なぜ多くの人が発病しないのでしょうか？ それは、体内の免疫機能が連動して、がんを死滅させるために働い […]
老化の原因AGEとは
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アンチエイジングという言葉は聞いたことがあると思います。 日本語に訳すと”老化”に逆らうという意味です。 要は、実際の年齢よりも若い体であることを目指すということです。 誰でも、若々しい体を保ちた […]
クエン酸で健康体を作る！【クエン酸健康法】
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「疲れた時はクエン酸がいい」 この言葉を、一度は聞いたことがあるのと思います。 でも実際には、クエン酸についての健康効果はよくわからないのではないでしょうか？ そこで、疲労回復だけではない、クエン酸の様々な健康効果をお伝 […]
腸を育てる菌活の主役”酪酸菌”とは
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腸内環境を整えて、健康を目指す「腸活」や「菌活」そして「育菌」などという言葉を耳にするようになりました。 一般的に腸内細菌といえば、乳酸菌やビフィズス菌が有名です。 しかし、腸内フローラの解明が進む中、今注目を集めている […]
【菌活】不調を解消！体調管理は腸内環境から
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年々健康意識が高まる中、腸内環境を整えて健康な体を手に入れる「腸活」や「菌活」という言葉が聞かれるようになってきました。 ここ数年では「腸と脳」そして「健康と腸内細菌」の関連性についても研究が進んでいます。 腸内にある& […]
腸は第２の脳！？「脳腸相関」とは
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“腸活”というワードを聞いたことがあるという方も、多いのではないでしょうか？ 腸活とは「腸内の状態を良好に保つ活動」のことです。 腸は、体内に取り込んだ食物を消化・吸収して排出する役割だけではない […]