「カフェイン」のメリットとデメリットとは 更新日:2020年11月29日 公開日:2019年5月8日 食品 カフェインはどのようなイメージを持っていますか? カフェイン=体に悪い カフェイン=コーヒー 「カフェイン」は体によくないというイメージを持っているのではないでしょうか それは、「妊娠中や授乳中の方や、子どもは控えるよう […] 続きを読む
珈琲は体に良いのか悪いのか?どっち!? 更新日:2019年5月22日 公開日:2019年5月6日 食品 子どもの頃、コーヒーは体に悪いといわれていましたが、近年「体にいい健康的な飲み物」のイメージが定着しているように思えます しかし、現在も「コーヒーはよくない」という内容の書籍も多々あります そこで実際、コーヒーの「健康へ […] 続きを読む
マーガリンだけではない!食品の「トランス脂肪酸」 公開日:2019年5月5日 食品 2006年アメリカニューヨーク市で、飲食店におけるトランス脂肪酸の使用規制が行われました 2018年にはアメリカ全土でトランス脂肪酸が使用規制されました アメリカだけではなく各国も「規制措置」や「表示の義務化」に取り組ん […] 続きを読む
各国で規制している「トランス脂肪酸」日本は? 更新日:2019年5月5日 公開日:2019年5月4日 食品 スーパーの店頭には、未だに「マーガリン」が販売されていることは、とても残念です これは「マーガリン」を買う消費者がいるからだともいえます 危険な食品はたくさんありますが、昔から「トランス脂肪酸」の危険性が警鐘されているに […] 続きを読む
新たなサイレントキラー「血糖値スパイク」とは 更新日:2020年11月29日 公開日:2019年5月3日 病気・症状 健康診断の「血糖値」は正常なので、大丈夫だと思っている人がいるのではないでしょうか? それが、そうでもないんです 血糖値スパイクが様々な病気を招いているようです 食後の「倦怠感」や「激しい眠気」などの経験はないでしょうか […] 続きを読む
「GI値」と「GL値」糖質制限するならどっち? 更新日:2019年5月22日 公開日:2019年5月2日 ライフスタイル 砂糖は万病のもと! 砂糖は体にも精神的にも悪く様々な有害性があります こちらの記事に書いてあります これらは、植物から糖質を取り出した「てん菜糖・黒砂糖・三温糖」などであり、さらにこれらの食べ物を精製した「白砂糖」はもっ […] 続きを読む
砂糖の有害性に警鐘 更新日:2019年5月22日 公開日:2019年5月1日 食品 マーガリン(トランス脂肪酸)は「アメリカ・カナダ・デンマーク・スイス・オーストリア・台湾・タイ」で規制措置が取られています。その他の国でも、食品中のトランス脂肪酸濃度等の「表示義務」があったり、自主的な低減を推進していま […] 続きを読む
「牛乳」は体に悪い!その理由とは 更新日:2019年5月22日 公開日:2019年4月30日 食品 日本の「パンと牛乳」の文化は、「アメリカの余剰農産物ビジネス」が関係しています アメリカは、日本に小麦を売りたい! そこで「GHQ」の要請により「牛乳」など動物性食品の消費促進が推進されるようになります。「牛乳」の利権に […] 続きを読む
学校の「強制牛乳」はいつまで続くのか 更新日:2020年11月29日 公開日:2019年4月29日 食品 小学校の頃「牛乳」が好きでしたしよく飲んでいました さらに、中学校に入ると親から”背が伸びる“という理由から「牛乳」を勧められていたので、毎日1L〜2Lは飲んでいたと記憶しています 牛乳を飲むと背 […] 続きを読む
「MTCオイル」は100%中鎖脂肪酸 更新日:2019年5月22日 公開日:2019年4月28日 食品 ダイエットなどで「ココナッツオイル」が注目を浴びて 私の周りにも、コーヒーにココナッツオイルを入れて飲んでいる人がいました ココナッツオイルはダイエット以外にも効能はあります ダイエット以外はなんだっけ?体にいいんだよね […] 続きを読む